Αποτρέψτε τo κρυολόγημα με αυτή την γρήγορη και εύκολη DIY συνταγή

Δυστυχώς δεν έχουμε όλοι τον χρόνο να πίνουμε κάθε ημέρα φυσικούς χυμούς. Αλλά επειδή ένα γεμάτο πρόγραμμα – και το άγχος που έρχεται με αυτό – μπορεί να προκαλέσει όλεθρο στο ανοσοποιητικό σύστημα, επιβάλλεται μια υγιής και φυσική λύση για να του δώσει μια ώθηση. Έτσι λοιπόν αν όχι κάθε μέρα, σε τακτά χρονικά διαστήματα δοκιμάστε να φτιάξετε έναν χυμό με τζίντζερ, κουρκουμά και χυμό πορτοκαλιού. Γεμάτος με βιταμίνη C και αντιοξειδωτικά, αυτός ο super χυμός μπορεί να απαλύνει τον πονόλαιμο, να θεραπεύσει το στομάχι σας ή απλά να σας δώσει μια επιπλέον ώθηση της ενέργειας. Το τζίντζερ και ο κουρκουμάς – ένα μπαχαρικό γνωστό για τις αντιφλεγμονώδεις και αντικαρκινικές ιδιότητες του – κόβει τη γλυκύτητα του χυμού πορτοκαλιού. Δοκιμάστε το!

Υλικά

1/2 φλιτζάνι φρεσκοστυμμένο χυμό πορτοκαλιού
1/2 κομμάτι τζίντζερ, τριμμένο
2 κουταλιές της σούπας μέλι
1/4 κουταλάκι του γλυκού φρέσκο κουρκουμά, τριμμένο

Εκτέλεση

Ανακατέψτε όλα τα υλικά σε μια μικρή κανάτα και σερβίρετε. Ο χυμός είναι έτοιμος για κατανάλωση.