Tips για καλύτερη επιδερμίδα μετά τα 50
Η σοφία και η αυτοπεποίθηση μπορεί να αυξάνεται καθώς μεγαλώνετε, αλλά δεν συμβαίνει το ίδιο για τα επίπεδα των ορμονών. Κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, τα χαμηλότερα επίπεδα των οιστρογόνων έχουν μεγάλη επίδραση στο δέρμα. Λιγότερα οιστρογόνα σημαίνει χαλάρωση και ρυτίδες. Ευτυχώς όμως μπορείτε να προλάβετε ορισμένες από τις επιπτώσεις της γήρανσης με τα παρακάτω tips.
Το δέρμα και η εμμηνόπαυση
Η εμμηνόπαυση προκαλεί πολλές αλλαγές στο δέρμα σας. Το σώμα σταματά να παράγει την ίδια ποσότητα κολλαγόνου. Χάνετε λίγο λίπος κάτω από το δέρμα σας και η ελαστικότητα του δέρματος πέφτει. Αυτό, σε συνδυασμό με την ξηρότητα που προκαλείται από τις ορμονικές αλλαγές, μπορεί να προκαλέσει χαλάρωση – ειδικά γύρω από το λαιμό, τη γνάθο και τα μάγουλα – λεπτές γραμμές και ρυτίδες.
Καθαρισμός!
Ο καθαρισμός είναι ένα σημαντικό βήμα φροντίδας του δέρματος – ειδικά καθώς γερνάτε. Καθώς μεγαλώνετε και το δέρμα στεγνώνει, η επιδερμίδα μπορεί να ωφεληθεί από την επιπλέον υγρασία. Το κλειδί είναι να χρησιμοποιείτε ένα καθαριστικό που είναι κατάλληλο για ξηρότερο δέρμα. Έτσι, επιλέξτε μια κρεμώδη φόρμουλα που ενυδατώνει αντί για καθαριστικά που αποβάλουν την υγρασία.
Ενυδατική, Ενυδατική, Ενυδατική
Μετά την εμμηνόπαυση, το δέρμα γίνεται ξηρότερο επειδή οι αδένες δεν είναι τόσο δραστήριοι. Προσπαθήστε να δώσετε στο δέρμα περισσότερη υγρασία με μια πιο “βαριά” κρέμα. Μετά από ένα καυτό ντους απλώστε την ενυδατική σας κρέμα ενώ το δέρμα σας είναι ακόμα υγρό. Αυτό βοηθά στην τόνωση της ενυδάτωσης.
Αντηλιακή προστασία
Το δέρμα μας το προστατεύουμε καθημερινά είτε είμαστε 30, είτε 50.
“Χτυπάμε” κατευθείαν στον στόχο
Τα σημάδια της ηλικίας στο πρόσωπο, τα χέρια και το στήθος είναι πιο εμφανή την περίοδο της εμμηνόπαυσης. Αποτρέψτε τα χρησιμοποιώντας αντηλιακό καθημερινά. Έχετε ήδη σημάδια; Ξεθωριάστε τα με απολεπιστικά προϊόντα που απομακρύνουν τα νεκρά κύτταρα του δέρματος, τα οποία κάνουν την επιδερμίδα να φαίνεται θαμπή. Τα προϊόντα λεύκανσης του δέρματος μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη μείωση των κηλίδων.
Βοηθήστε τα χέρια σας
Το πάνω μέρος της παλάμης σας χάνει το κολλαγόνο της κατά την εμμηνόπαυση. Αυτό μπορεί να κάνει τις φλέβες πιο εμφανείς και το δέρμα πιο ζαρωμένο. Για να μειώσετε την εμφάνιση των ρυτίδων, χρησιμοποιήστε συχνά ενυδατική κρέμα στα χέρια σας. Προστατέψτε τα από τον ήλιο. Και να φοράτε γάντια όταν κάνετε εργασίες στο σπίτι ή στον κήπο.
